1000 bis 1500 Gramm trägt ein Erwachsener in sich, wobei 99 Prozent des Mineralstoffes in den Knochen und Zähnen stecken. Besonders Babys, Kinder und ältere Menschen haben einen hohen Bedarf an Calcium.
Der Calciumbedarf eines Erwachsenen beträgt etwa 1000mg Calcium pro Tag.
Calcium stärkt nicht nur das Skelett, sondern spielt auch eine wichtige Rolle bei der Arbeit der Muskeln, der Blutgerinnung, dem Herzrhythmus und wichtigen Stoffwechselvorgängen.
