Natürliches Melatonin aus Hefe, 1mg, 90 vegane Kapseln

Unser Schlaf-Wach-Rhythmus wird von einem körpereigenen Hormon reguliert, dem Melatonin. Die Bildung und Freisetzung von Melatonin werden durch Dunkelheit angeregt und durch Licht unterdrückt. Das heißt: Wenn es dunkel ist, wird mehr Melatonin gebildet. Ist es hell, wird die Produktion von Melatonin gebremst oder gestoppt. Melatonin ist also dafür verantwortlich, den Biorhythmus im Körper aufrechtzuerhalten.

Sind wir tagsüber zu wenig oder abends zu viel Licht ausgesetzt, können die normalen Melatonin-Zyklen gestört werden. Langstreckenflüge über mehrere Zeitzonen bringen den Schlaf-Wach-Rhythmus ebenfalls durcheinander und führen zum sogenannten Jetlag. Aber auch Stress, der Konsum von Koffein, Alkohol und Tabak sowie das bläuliche Licht von Bildschirmen (Computer, Handy, TV) senken den Melatoninspiegel im Körper. Darüber hinaus sind viele Forscher davon überzeugt, dass die körpereigene Melatoninbildung im Allgemeinen mit zunehmendem Alter abnimmt. Das könnte erklären, warum ältere Menschen schlechter schlafen als jüngere.

Verabschieden Sie sich von Einschlafproblemen und dem Schäfchen-Zählen! Heben Sie Ihren Melatoninspiegel an - abends etwa eine halbe bis eine Stunde vor dem Zu-Bett-Gehen - eine Kapsel APOrtha Natürliches Melatonin aus Hefe (1 mg) genügt.

Zur Linderung des Jetlag-Empfindens bei Fernreisen empfiehlt es sich, am ersten Reisetag sowie an den ersten Tagen nach der Ankunft am Zielort jeweils kurz vor dem Schlafengehen mindestens 0,5 Milligramm aufzunehmen. Einfach eine Kapsel APOrtha Natürliches Melatonin aus Hefe (1 mg) einnehmen - und der Jetlag verfliegt.

Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat Melatonin folgende bestätigte Effekte auf den menschlichen Körper:

1. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen.
2. Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jet-Lag-Empfindung bei.

Allergene gemäß EU-VO 1169/2011
Enthält folgende Allergene: keine

Inhalt: 90 vegane Kapseln (31,5g)

Hersteller: APOrtha, Artikelbeschreibung und Artikelbild © APOrtha Deutschland

Die angegebene, empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Bitte lagern Sie dieses Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern! Falls Sie Medikamente einnehmen oder in ärztlicher Behandlung sind, sollten Sie vor der Einnahme jeglicher Nahrungsergänzungsmittel Ihren Arzt zu Rate ziehen.