Ernährungsformen einfach erklärt!

Dass es immer mehr Möglichkeiten gibt, sich zu ernähren, ist längst bekannt...
.... doch welche Ernährungsform erlaubt was? Was ist Pescetarisch? Was darf ich als Vegetarier essen und worauf muss ich bei anderen Ernährungsformen achten?

Welche Ernährungsformen gibt es? Eine Übersicht:

1. Ayurvedische Ernährung

2. Basische Ernährung

3. Clean Eating

4. Flexitarismus

5. Frutarier

6. Halal

7. Intervallfasten

8. Intuitives Essen

9. Ketogene Ernährung

10. Koscher

11. Low Carb

12. Mischkost

13. Paleo

14. Pescetarisch

15. Rohkost

16. Slow Food

17. Trennkost

18. Veganismus

19. Vegetarismus

20. Vollwertkost

Außerdem gibt es viele weitere Ernährungsformen, die oft auch bedingt durch Allergien und Unverträglichkeiten entstehen.